国内像阿里云、腾讯云的主机装了wordpress之后经常升级卡死或者升级报错，或者刚脆就无法升级的问题，网上找的方案就是配置

define('WP_PROXY_HOST', 'us.centos.bz');
define('WP_PROXY_PORT', '31281');

试过这个，已经不管用了，所以最好的办法就是自己搭建一个，如果自己有科学主机的话，很简单，用github的一个工具goproxy临时开启一下就行了

./proxy http -t tcp -p "0.0.0.0:31281"

然后对应修改p-config.php件，把上面的WP_PROXY_HOST改成自己的ip或者域名